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2023年岭南膏方节来了！

冬季养生吃膏方，成为了岭南东说念主的糊口形势。11月6日，2023年岭南膏方节在广东省中病院（广州中医药大学附庸第二病院）认真运行。广东省中病院副院长杨志敏先容，膏方适用于体质偏颇、体弱的东说念主群及小心爱护的健康东说念主士，流程多年临床不竭，发现老年东说念主在冬季坚捏服用膏方后，能较好改善神经退步和失眠等症状。一般来说，处于急性发病期的小孩不对适食用膏方作为保健诊疗技能。

杨志敏说，膏方是针对个体景况、体质状态而制作的，必须在医师指示下选用服用。服用时每晨一匙（20毫升傍边），滚水溶解，空心服用，也可平直含服。服药期间应忌食生冷、浓重、辛辣等不易消化及有终点刺激性的食品，“膏方不是越贵越好、越补越好，吃膏方一定要字据本人的体质，在医师的指示下选用膏方，智力达到理思的成果。”

小孩子能服用膏方吗？杨志敏暗示，普通小孩是不需要刻意食用膏方调补体魄的，若是小孩正处于疾病发作期，如流感和肺炎支原体感染期，此时更不合适食用膏方。

杨志敏卓著推选三款膏方。她说，健脾养胃膏合适一些消化不良、身段消瘦东说念主群，恒久服用后，消化说念功能有显着改善。此外，临床不竭还发现固本益元膏和培元宁神膏对改善老年东说念主的神经退步和失眠存在较好的成果。现在，广州中医药大学已建造了膏方干系选修课，但愿培养学生制作膏方的理念和智商，更好奉行膏方养生文化。

膏方是中药复方最基本的剂型之一，浓缩了贵细、本草、胶类、糖类的精华，有强体质、调五脏、抗困乏、增免疫、延年迈、好意思样貌等功效。膏方作为陈腐的中医调补形势，在百花争鸣的当代养生潮水中备受心疼。冬季到来，比起平时老到的炖靓汤、喝补品，吃膏方不仅能“补体魄”，更能“删过剩、补不及”，转化体质达到情切状态，是秋冬进补的最好体式。

2002年，杨志敏在国医行家颜德馨教授的指点和匡助下，将在江浙地区特殊盛行的膏方时刻带回岭南，受到了岭南地区雄伟公共的心疼和群众的领略。

广东省中病院仍是相接开展了14届膏方节，市民吃膏的体验也在渐渐升级，前来参预膏方节的市民，从体质辨识到定制个性化膏方，皆能一步到位。同期，各膏方定约单元期骗互联网，让雄伟公共皆不错享受到“制作、配送”一条龙职业，轻松懈松在家等膏吃!

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15种协定膏方，您合适哪种？

调肝健脾膏

【适用东说念主群】适用于气郁体质、气虚体质东说念主群，尤其适用于肝郁脾虚而见心扉不舒、惊恐、少气乏力、胸闷等症者。

【不适用东说念主群】怒气郁勃者慎用。

更年柔润膏

【适用东说念主群】适用于阴虚体质者，尤其适用于更年期男女肝肾亏虚出现腰酸、潮热、多汗等症状者。

【不适用东说念主群】干冷体质、痰湿体质之东说念主慎用。

固阳葆真膏

【适用东说念主群】适用于阳虚体质、气虚体质东说念主群，尤其适用于中焦虚寒、肝肾不及而见畏冷、困乏、食寒则泻或虚寒便秘等症者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群，阴虚体质者慎用。

健脾养胃膏

【适用东说念主群】适用于气虚体质东说念主群，尤其适用于脾胃朽迈而见消化不良、脘腹痛、体瘦之东说念主。

L5K配备100英寸、110英寸和120英寸三个尺寸段，屏幕厚度2cm，百英寸屏幕重量18kg，是同尺寸液晶电视的1/5。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

清脂化瘀膏

【适用东说念主群】适用于痰湿体质东说念主群，尤其适用于形骸肥美、头晕头胀、食滞痰多、血脂或尿酸偏高者。

【不适用东说念主群】阳虚体质之东说念主慎用。

惬意安神膏

【适用东说念主群】阳虚体质、气郁体质东说念主群，尤其适用于心脾亏虚所致失眠、郑重力不行集合、心扉低垂、垂危心悸者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

温经养血膏

【适用东说念主群】阳虚体质、气虚体质东说念主群，尤其适用于女性气血亏虚、痛经、动作不温者、经行头痛。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

益精固肾膏

【适用东说念主群】阳虚体质东说念主群，尤其适用于男性肾精不及而见腰酸、膝软或阳痿早泻等症者。

【不适用东说念主群】干冷体质、痰湿体质东说念主群慎用。

益气固表膏

【适用东说念主群】气虚体质、阳虚体质东说念主群，尤其适用于表气不固、自汗出者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

玉颜固发膏

【适用东说念主群】气虚体质、阳虚体质、阴虚体质东说念主群，尤其适用于气血亏虚所致脱发、头发早白、面色不华、月信量少者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

养肺化痰膏

【适用东说念主群】适用于伤风后期慢性咳嗽、慢性支气管炎、气支管哮喘稳按时等东说念主群，多见咳嗽、咳喘、多痰、气短等肺特性虚之东说念主。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

健脑颐神膏

【适用东说念主群】适用于职场高压、恒久精神窘迫、老年性忘记等东说念主群，多见头目不清、眠差、困乏等症状者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群慎用。

益气润肠膏

【适用东说念主群】适用于津液亏虚、气血不及所致的大便偏干不畅，排便辛勤等症状者。

【不适用东说念主群】干冷体质、痰湿体质东说念主群慎用。

培元宁神膏

【适用东说念主群】气虚体质、阴虚体质东说念主群，尤其适用于恒久透支困乏、免疫力低下、睡觉质地欠安等营卫不和之症。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群。

固本益元膏

【适用东说念主群】气虚体质东说念主群。尤其适用于精神悔过、腰酸背痛、病后朽迈等症者。

【不适用东说念主群】干冷体质东说念主群。

南边+记者 黄锦辉

影相 许舒智 实习生 朱琦

裁剪 何志豪